RETETE CULINARE
Smoothie pentru energie, de la DR. OZ
Scris de
Publicat la
Acum ca a venit toamna, nu doar psihicul tau are nevoie de un impuls, pentru a face fata responsabilitatilor de zi cu zi, ci si organismul tau. Daca vara, meniul tau este bogat in fructe si legume de sezon, acum poti sa te confrunti cu o carenta de vitamine.
Iata o reteta delicioasa si sanatoasa, recomandata de renumitul medic din show-ul TV de succes, DR. OZ:
# Ingrediente
1 lingura unt de arahide
200 gr iaurt grecesc
3-4 cuburi de gheata
1 banana
un praf de scortisoara
50 ml apa, daca este nevoie
# Preparare
Amesteca toate ingredientele intr-un blender, pana cand se omogenizeaza si mai dilueaza cu apa, daca preferi
sursa foto: Pinterest
Continuați lectura
Subiecte asemănătoare:banana, scortisoara, smoothie, unt de arahide
Click pentru a comenta